Czy wiesz, jak ważną rolę w codziennej diecie odgrywa śniadanie?

Dużo mówi się o znaczeniu śniadania w codziennym żywieniu. My uczniowie klas I - III wiemy, jak ważne jest codzienne, zdrowe śniadanie. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu mamy energię do nauki, lepiej koncentrujemy się podczas zajęć i mamy siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień! Ochoczo więc przystąpiliśmy do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc". Celem akcji jest edukacja w zakresie zdrowego żywienia, zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka.

Solidaryzując się razem z innymi szkołami Polski zorganizowaliśmy również w naszych klasach wraz z wychowawczyniami p. Martą Kiełb, p. Renatą Wolańską i p. Elżbietą Żurek wspólne śniadania. Towarzyszyli nam także nasi kochani rodzice. Warto było zaangażować rodziców i poprosić ich o wsparcie i dobre rady. Stoły dzięki wykonanym przez nas kanapkom, sałatkom, sokom warzywno-owocowym wyglądały apetycznie, a najważniejsze, miały bogactwo witamin i składników odżywczych. Wspólne przygotowanie stołu i konsumowanie najważniejszego posiłku dnia to była świetna zabawa.

Mniam, mniam... . To mogą potwierdzić koledzy i koleżanki z innych klas, których częstowaliśmy naszymi witaminowymi smakołykami.

Ciekawostka.

Data 8 listopada nie została wybrana przypadkowo. Od 2007 roku dzień ten jest nazywany w Europie Dniem Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. "European Day of Healthy Food and Cooking"). Podążając za przykładem innych krajów europejskich Partnerstwo dla Zdrowia proponuje obchodzić w Polsce 8 listopada jako Dzień Zdrowego Śniadania.

Dlaczego warto wziąć udział w Dniu Zdrowego Śniadania?

Wszystkim nam zależy, aby dzieci były zdrowe i miały energię do nauki i zabawy. Chciałybyśmy także, aby miały równy start i nie czuły się gorsze od innych. Codzienne śniadanie pomaga im dobrze zacząć dzień i daje równy start w szkolne obowiązki. Dzieciaki mają frajdę nie tylko z dzielenia się z innymi, ale także z możliwości spróbowania nowych smaków, dowiedzenia się, co lubią na śniadanie inne dzieci i dlaczego właściwie śniadanie jest takie ważne.

Wspólne śniadanie to nie tylko biesiadowanie, ale przystąpienie także do udziału w konkursie na reportaż i zdobycie cennych nagród. Na wynik czekamy z niecierpliwością.

Opracowały:Marta Kiełb, Renata Wolańska, Elżbieta Żurek